A może by tak poskakać na trampolinie?

Zrzucanie zbędnych kilogramów to niewątpliwie czasochłonny proces, który wymaga od nas zaangażowania i cierpliwości. Coraz częściej mówi się jednak o tym, że na każdym etapie odchudzania najważniejsza jest różnorodność. Dotyczy to zarówno posiłków, jak i aktywności fizycznej, która ma całkiem spore znaczenie w całym przedsięwzięciu. Nie oszukujmy się, codzienne bieganie… Continue reading